"Armando el Nido" es una iniciativa dedicada a brindar fortalecimiento y acompañamiento a personas gestantes de la comunidad.

Este programa, impulsado por el CIC Néstor Kirchner, será un punto de referencia para todas las futuras madres, ofreciendo un espacio seguro y enriquecedor cada miércoles a las 9:30 h en Perigán 2300.

El programa incluirá una variedad de actividades diseñadas especialmente para las gestantes, tales como charlas educativas, sesiones de gimnasia adaptada y ejercicios de respiración. Cada una de estas actividades estará enfocada en brindar herramientas prácticas y conocimientos valiosos para llevar adelante un embarazo saludable y consciente.

Las charlas estarán coordinadas por profesionales de la salud especializados en maternidad, quienes compartirán su experiencia y conocimientos sobre temas clave como la nutrición, el bienestar emocional y los cuidados prenatales. Además, ofrecerán un espacio seguro para que las futuras madres planteen sus dudas y compartan sus experiencias, creando así una red de apoyo mutuo.

La gimnasia adaptada está diseñada para fortalecer el cuerpo de las gestantes, mejorando su resistencia y flexibilidad de manera segura. Estos ejercicios contribuirán a un embarazo más saludable, prepararán el cuerpo para el momento del parto y facilitarán la recuperación postparto. Asimismo, los ejercicios de respiración serán una parte esencial del programa, enseñando técnicas que podrán ser utilizadas durante el trabajo de parto y en situaciones de estrés.

Este espacio será un lugar de encuentro para compartir experiencias, resolver dudas y generar una red de apoyo mutuo. Las futuras madres están invitadas a formar parte de esta comunidad que les brindará la fortaleza y el acompañamiento necesario en esta etapa tan especial.

¡Te esperamos todos los miércoles a las 9:30 h en el CIC Néstor Kirchner!